Wissenschaftler, die sich mit der anhaltenden Fettleibigkeitskrise befassen wollen, haben eine wichtige Entdeckung gemacht: Intermittierendes Fasten führt zu erheblichen Veränderungen sowohl im Darm als auch im Gehirn, was möglicherweise neue Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts eröffnet.
Forscher aus China untersuchten 62 Tage lang 25 Freiwillige, die als fettleibig eingestuft wurden. Dabei nahmen sie an einem Programm zur intermittierenden Energierestriktion (IER) teil – einem Programm, bei dem die Kalorienaufnahme sorgfältig kontrolliert und an manchen Tagen gefastet wird.
Die Studienteilnehmer verloren nicht nur Gewicht – durchschnittlich 7,6 kg (16,8 lb) oder 7,8 % ihres Körpergewichts –, sondern es gab auch Hinweise auf Veränderungen der Aktivität in Bereichen des Gehirns, die mit Fettleibigkeit in Zusammenhang stehen, und in der Körperzusammensetzung. Sogar Darmbakterien.
„Hier zeigen wir, dass die IER-Diät die Mikrobiom-Achse im menschlichen Gehirn verändert.“ sagen Gesundheitsforscher Qiang Zeng vom Second Medical Center und dem National Geriatric Clinical Research Center of China.
„Die beobachteten Veränderungen im Darmmikrobiom und in der Aktivität in suchtbezogenen Gehirnregionen während und nach der Gewichtsabnahme sind hochdynamisch und zeitlich gekoppelt.“
Derzeit ist nicht klar, was diese Veränderungen verursacht oder ob der Darm das Gehirn beeinflusst oder umgekehrt. Wir wissen jedoch, dass Darm und Gehirn eng miteinander verbunden sind. Daher könnte die Behandlung bestimmter Bereiche des Gehirns eine Möglichkeit sein, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren.
Veränderungen der Gehirnaktivität wurden überwacht über Experte für magnetische Photogrammetrie Die fMRT-Scans wurden in Bereichen durchgeführt, von denen bekannt ist, dass sie für die Appetitregulation und Sucht wichtig sind – darunter … Unterer orbitaler Frontalgyrus.
Darüber hinaus wurden Veränderungen im Darmmikrobiom, die anhand von Stuhlproben und Blutmessungen analysiert wurden, mit bestimmten Gehirnregionen in Verbindung gebracht.
Zum Beispiel Bakterien Coprocuccus kommt Und Eubacterium hallii Es wurde negativ mit der Aktivität im linken unteren orbitofrontalen Gyrus in Verbindung gebracht, einem Bereich, der an exekutiven Funktionen beteiligt ist, einschließlich unserer Willenskraft beim Essen.
„Es wird angenommen, dass das Darmmikrobiom auf komplexe, bidirektionale Weise mit dem Gehirn kommuniziert.“ sagen Der Mediziner Xiaoning Wang vom State Geriatric Clinic Center in China.
„Das Mikrobiom produziert Neurotransmitter und Neurotoxine, die über Nerven und Blutkreislauf ins Gehirn gelangen. Das Gehirn wiederum steuert das Essverhalten, während Nährstoffe in unserer Ernährung die Zusammensetzung des Darmmikrobioms verändern.“
Mehr als eine Milliarde Es wird mittlerweile angenommen, dass Menschen auf der ganzen Welt fettleibig sind, was zu einem erhöhten Risiko für viele verschiedene Gesundheitsprobleme führt, von Krebs bis hin zu Herzerkrankungen. Mehr darüber zu wissen, wie unser Gehirn und unser Darm voneinander abhängen, könnte einen großen Unterschied bei der wirksamen Vorbeugung und Reduzierung von Fettleibigkeit machen.
„Die nächste zu beantwortende Frage ist der genaue Mechanismus, durch den das Darmmikrobiom und das Gehirn bei adipösen Menschen kommunizieren, auch während der Gewichtsabnahme.“ sagen Biomedizinischer Wissenschaftler Liming Wang von der Chinesischen Akademie der Wissenschaften.
„Welche spezifischen Regionen des Darm- und Gehirnmikrobioms sind entscheidend für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts?“
Die Forschung wurde veröffentlicht in Grenzen der zellulären Mikrobiologie und Infektion.
