Stress macht Haare grau (und kann rückgängig gemacht werden)

Der Legende nach wurden Marie Antoinettes Haare über Nacht grau, bevor sie 1791 enthauptet wurde.

Obwohl die Legende ungenau ist –Poesie Bereits aus einem Follikel gezüchtet ändert seine Farbe nicht – eine neue Studie von Forschern des Vagelos College of Physicians and Surgeons der Columbia University ist der erste, der quantitative Beweise liefert, die psychischen Stress mit dem Ergrauen der Haare beim Menschen in Verbindung bringen.

Und obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, dass Stress graues Haar beschleunigen kann, waren die Forscher überrascht, dass das Haarfarbe Es kann wiederhergestellt werden, wenn Stress freigesetzt wird, ein Befund, der im Gegensatz zu einer kürzlich durchgeführten Studie an Mäusen steht, die zeigte, dass stressinduziertes graues Haar dauerhaft ist.

Die Studie, veröffentlicht am 22. Juni in eLife, Es hat eine breitere Bedeutung als die Bestätigung alter Spekulationen über Auswirkungen von Stress Über die Haarfarbe, sagt Martin Pickard, PhD, leitender Autor der Studie, Assistenzprofessor für Verhaltensmedizin (in Psychiatrie und Neurowissenschaften) am Vagelos College of Physicians and Surgeons der Columbia University.

„Das Verständnis der Mechanismen, die es ‚alten‘ grauen Haaren ermöglichen, in ihren pigmentierten ‚jungen‘ Zustand zurückzukehren, könnte neue Hinweise auf die Anfälligkeit des Menschen für das Altern im Allgemeinen und die Auswirkungen von Stress geben“, sagt Pickard.

„Unsere Daten tragen zu einer wachsenden Zahl von Beweisen bei, die zeigen, dass das menschliche Altern kein linearer und feststehender biologischer Prozess ist, sondern zumindest teilweise gestoppt oder sogar vorübergehend umgekehrt werden kann.“

Die Untersuchung von Haaren als Screening-Tool für das Altern

„So wie die Ringe in einem Baumstamm Informationen über vergangene Jahrzehnte im Leben des Baumes enthalten, enthält unser Haar Informationen über unsere biologische Geschichte“, sagt Pickard. „Wenn Haare wie ein Haarfollikel unter der Haut bleiben, stehen sie unter dem Einfluss von Stresshormonen und anderen Dingen, die in unserem Geist und Körper vor sich gehen. Sobald die Haare aus der Kopfhaut wachsen, verhärten sie sich und diese Expositionen kristallisieren dauerhaft zu einem stabilen Zustand.“ bilden.“

Obwohl die Menschen seit langem glaubten, dass psychischer Stress das Auftreten von grauem Haar beschleunigen kann, wurde dieser Zusammenhang von Wissenschaftlern aufgrund des Fehlens sensibler Methoden, die Stresszeiten genau mit der Haarpigmentierung auf der Ebene eines einzelnen Follikels verbinden können, diskutiert.

Haarschlitze Um die Haarfarbe zu dokumentieren, hat Ayelet Rosenberg, Erstautorin der Studie und Studentin in Picards Labor, eine neue Methode entwickelt, um hochdetaillierte Bilder winziger menschlicher Haarschnitte aufzunehmen, um das Ausmaß des Pigmentverlusts (Vergrauung) in jedem zu bestimmen dieser Scheiben. Jede Scheibe, etwa 1/20 Millimeter breit, repräsentiert etwa eine Stunde Haarwachstum.

„Wenn Sie Ihre Haare mit den Augen betrachten, erscheinen sie alle in der gleichen Farbe, es sei denn, es gibt eine große Verschiebung“, sagt Pickard. „Unter einem hochauflösenden Scanner sehen Sie winzige, subtile Farbunterschiede, und das ist was wir messen.“

Die Forscher analysierten die einzelnen Haare von 14 Freiwilligen. Die Ergebnisse wurden mit dem Stresstagebuch jedes Freiwilligen verglichen, in dem die Teilnehmer gebeten wurden, ihre Kalender zu überprüfen und ihr Stressniveau jede Woche einzuschätzen.

Den Ermittlern sei sofort aufgefallen, dass einige graue Haare auf natürliche Weise ihre ursprüngliche Farbe wiedererlangen, die nicht quantitativ dokumentiert sei, sagt Picard.

Als die Haare mit dem Stresstagebuch von Shannon Rausser, Zweitautorin der Arbeit und Studentin in Picards Labor, abgeglichen wurden, wurden überraschende Assoziationen zwischen Stress und Ergrauen der Haare und in einigen Fällen einer Umkehrung des Ergrauens mit erhöhtem Stress aufgedeckt.

„Es gab eine Person, die in den Urlaub fuhr, und fünf Schnurrhaare auf dem Kopf dieser Person wurden während des Urlaubs dunkel, synchronisiert mit der Zeit“, sagt Pickard.

Schuld daran ist die Verbindung des Gehirns mit den Mitochondrien

Um besser zu verstehen, wie Stress das Auftreten von grauem Haar verursacht, maßen die Forscher auch den Gehalt von Tausenden von Proteinen im Haar und wie sich der Proteingehalt entlang jedes Haares verändert hat.

Bei 300 Proteinen traten Veränderungen auf, als sich die Haarfarbe änderte, und die Forscher entwickelten a Mathematisches Modell Das deutet darauf hin, dass stressbedingte Veränderungen in den Mitochondrien erklären könnten, wie Stress grau wird

„Wir hören oft, dass Mitochondrien die Kraftzentren in der Zelle sind, aber das ist nicht die einzige Rolle, die sie spielen“, sagt Pickard. „Mitochondrien sind eigentlich wie winzige Antennen in der Zelle, die auf eine Reihe verschiedener Signale reagieren, darunter psychologischer Stress. „

Die mitochondriale Beziehung zwischen Stress und Haarfarbe unterscheidet sich von der, die in einer kürzlich an Mäusen durchgeführten Studie entdeckt wurde, in der festgestellt wurde, dass stressinduziertes Ergrauen durch einen irreversiblen Verlust von Stammzellen in den Haarfollikeln verursacht wird.

„Unsere Daten zeigen, dass das Ergrauen bei Menschen reversibel ist, was auf einen anderen Mechanismus hindeutet“, sagt Mitautor Ralph Baus, PhD, Professor für Dermatologie an der Miller School of Medicine der University of Miami. „Mäuse haben eine sehr unterschiedliche Haarfollikelbiologie, und dies könnte ein Beispiel dafür sein, dass die Ergebnisse bei Mäusen nicht gut auf Menschen übertragen werden.“

Eine Repigmentierung der Haare ist nur bei einigen möglich

Stress in Ihrem Leben zu reduzieren ist ein gutes Ziel, aber es wird Ihrem Haar nicht unbedingt eine natürliche Farbe verleihen.

„Basierend auf unserer mathematischen Modellierung glauben wir, dass das Haar minimal erreicht werden muss, bevor es grau wird“, sagt Pickard. „Im mittleren Alter, wenn sich das Haar aufgrund des biologischen Alters und anderer Faktoren dieser Schwelle nähert, wird es durch Stress über die Schwelle hinausgeschoben und ergraut.

„Aber wir glauben nicht, dass Stressabbau bei einem 70-jährigen Mädchen, das seit Jahren ergraut, ihr Haar dunkler oder färbt. Stress Im Alter von zehn Jahren würde das reichen, um seine Haare über den grauen Rand zu streichen.“