Ein hoher Cholesterinspiegel mag leise sein, aber sein Vorhandensein kann die Grundlage für eine Reihe von Komplikationen legen, die von Herzerkrankungen bis hin zu Schlaganfällen reichen. Während ein fetter Übeltäter selten Symptome zeigt, können Warnzeichen auftreten, sobald Cholesterin beginnt, Ihre Arterien zu verstopfen. Eines der Anzeichen dieses Prozesses kann in Form von vier unangenehmen Empfindungen auftreten.
Wenn ein hoher Cholesterinspiegel sich selbst überlassen wird, kann dies die Bildung von Plaque in den Arterien fördern.
Plaque ist neben Cholesterin ein Gemisch aus Fettstoffen, Zellabfallprodukten, Calcium sowie Fibrin.
Sobald Arterien zu viel von diesem gefährlichen Cocktail enthalten, werden sie hart und hart.
Dies schafft weniger als ideale Bedingungen für den Blutfluss und Ihre Beine können Schläge aushalten, was zu den „ersten spürbaren“ Anzeichen führt.
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Ein Mangel an Blutfluss in Ihren Beinen kann manchmal zu einer „häufigen“ Erkrankung führen, die als periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) bekannt ist Cleveland-Klinik.
Das „erste wahrnehmbare Symptom“, das durch PAD verursacht wird, sind Beinbeschwerden, Schmerzen oder Krämpfe.
Dieser Zustand kann jedoch auch vier Warnempfindungen in den Muskeln Ihrer Beine auslösen.
Laut Health Portal können sich Ihre Beinmuskeln anfühlen wie:
nicht verpassen
Die Cleveland Clinic erklärt, dass dieses Warnzeichen schwerwiegend genug sein kann, um Sie daran zu hindern, an Ihren üblichen täglichen Aktivitäten wie „Golf oder den Enkeln hinterherzujagen“ teilzunehmen.
Abgesehen von Schwäche, Taubheit, Schweregefühl und Müdigkeit in Ihren Beinen kann PAD auch zu anderen Anzeichen führen, darunter:
- Brennende oder schmerzende Schmerzen in den Füßen und Zehen während Sie sich ausruhen, besonders nachts im Liegen
- Kühlen Sie die Haut an Ihren Füßen
- Rötung oder Veränderung der Hautfarbe;
- häufiger Infektionen
- Wunden der Zehen und Füße, die nicht heilen.
Leider verursacht die periphere arterielle Verschlusskrankheit nicht immer viele auffällige Symptome, was es schwierig macht, die Erkrankung zu erkennen – ähnlich wie bei einem hohen Cholesterinspiegel.
Die schwierige Natur von Tris macht den Bluttest zum zuverlässigsten Weg, um hohe Cholesterinwerte zu identifizieren.
Sobald der Zustand bestätigt ist, können Sie viel tun, um Ihre Werte wieder aus den roten Zahlen zu bekommen, von einer gesunden Ernährung bis hin zu einem cholesterinsenkenden Medikament namens Statin.
Eine cholesterinsenkende Ernährung erfordert, dass Sie gesättigte Fette reduzieren – denken Sie an Käse, Butter, Wurst und Cracker. Die Erhöhung der Aufnahme löslicher Ballaststoffe kann jedoch auch dazu beitragen, den Übeltäter zu reduzieren.
Andere hilfreiche Änderungen des Lebensstils umfassen die Begrenzung des Alkoholkonsums, das Rauchen aufzugeben und Sport zu treiben.
