Pittsburgh (KDKA) – Durch alarmierende Zahlen erfahren immer mehr Menschen, dass sie Diabetes haben.
Diese betroffene Bevölkerung wird jünger.
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Dieser Trend ist besorgniserregend und alarmierend, sagt Dr. Marie Voucles-Kellis von der Cleveland Clinic.
„Die Task Force hat die Richtlinien geändert und das Screening-Alter für adipöse und übergewichtige Menschen von 40 auf 35 gesenkt“, erklärt sie.
Diabetes kann nicht mehr als etwas angesehen werden, das nur älteren Erwachsenen passiert.
„Frühscreening ist sinnvoll, Diabetes nimmt zu, Fettleibigkeit nimmt zu und wir sehen, dass Diabetes in unserer Jugend viel häufiger auftritt“, sagt Dr.
Es betrifft Menschen in einer Altersgruppe, die es nicht gewohnt sind, an Diabetes zu denken, aber Dr. Kellys sagt, die Folgen seien schlimm.
„Es ist die Hauptursache für Blindheit und kann zu Blutungen hinter den Augen führen“, sagt sie. Es kann die Nierenfunktion beeinträchtigen und Nerven schädigen und Nervenschäden verursachen. Es kann zu erektiler Dysfunktion kommen. Es kann sogar die psychische Gesundheit und die Stimmung beeinflussen. Daher ist es sehr wichtig, dass wir uns damit auseinandersetzen, sobald wir wissen, dass jemand diese Krankheit hat.“
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Insbesondere sollten Sie getestet werden „Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und Ihr BMI größer als 25 oder 30 ist, dann können Sie mit diesem Bluttest auf Prädiabetes oder Diabetes untersucht werden.“
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Und wenn Ihr Blutzuckerspiegel Sie zu Prädiabetes verleitet, erfordert die Behandlung von Typ 2 oder Typ 1 möglicherweise Medikamente, beinhaltet jedoch sicherlich eine Änderung des Lebensstils.
Es beginnt damit, „einen Ernährungsberater aufzusuchen, mehr Bewegung zu machen, raffinierten Zucker, Weißbrot und weiße Nudeln zu reduzieren, alle zuckerhaltigen Getränke und Süßigkeiten zu eliminieren und Gewicht zu verlieren“, sagt Dr. Kilis.
Wie viel Bewegung?
„Wir empfehlen 150 Minuten pro Woche, die unter der Woche gebrochen werden können“, sagt Dr. Kelis. „Wenn Sie jemand sind, der nicht trainiert, wie Sie wissen, ist es ein guter Anfang, einfach von der Couch aufzustehen und nach dem Essen spazieren zu gehen.“
Dann sagt sie, sie solle ein paar „weiche Gewichte“ hinzufügen und mit Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Radfahren vorankommen.
Während des National Diabetes Awareness Month sagt Dr. Kelis, dass sie versuchen, Alarm zu schlagen, weil die Zahlen so alarmierend sind.
„Wir sehen, dass Diabetes ab dem 35. Lebensjahr zunimmt“, sagt sie. „Wenn Sie es früh bemerken, ist es sehr wichtig, weil es helfen kann, zu verhindern, dass diese Komplikation schlimmer wird oder einen Punkt erreicht, an dem sie nicht mehr irreversibel ist.“
Und denken Sie daran, dass Diabetes weder Geschlecht noch Rasse kennt.
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Daher muss jeder über 35 Jahren getestet werden, denn je früher es erkannt wird, desto schneller kann es behandelt werden und desto geringer sind die Folgen.
