Gesundheitsguru Megan Rossi verrät, wie man schlechtes Knoblauchbrot verbannt, indem man einen Apfel isst

• Dr. Megan Rossi sagte, dass Äpfel den Geruch von Knoblauch desodorieren können
• Sie schlägt vor, einen mit Knoblauch-schweren Gerichten zu essen

Ein Top-Arzt verriet einen einfachen Trick, um den Knoblauchgeruch loszuwerden, ohne sich die Zähne putzen zu müssen.

Dr. Megan Rossi enthüllte, dass das Essen eines Apfels der effektivste Weg ist, um den durch Knoblauch verursachten Mundgeruch loszuwerden.

Das Hinzufügen ist effektiver als das „Desodorieren“ Ihres Atems mit Minzkaugummi, da es den Geruch an der Quelle stoppt.

Knoblauch kann bis zu einem Tag lang atmen, sagte Dr. Megan, und einen Apfel mit jedem Essen oder jeder Beilage essen, die viel Gemüse enthält.

„Während Knoblauch den Verdauungsprozess durchläuft, werden Nebenprodukte des Knoblauchs in den Blutkreislauf aufgenommen und wandern in die Lunge“, erklärte sie auf ihrem Instagram-Account. Post.

Dies gibt Ihnen ein „wiederkehrendes Symptom“, das Kaugummi nicht vollständig beseitigen kann.

Sie listete vier weitere Lebensmittel auf, die Ihren Atem erfrischen können, darunter Minze und Petersilie sowie Spinat und Salat.

Der Arzt empfahl auch, gehackten Knoblauch vor dem Kochen 10 Minuten ruhen zu lassen, damit mehr Allicin, ein Wirkstoff, der das Immunsystem unterstützt, freigesetzt werden kann.

Hunderte von berühmten Wissenschaftlerfans sind zum Leben erwacht, um mehr über die praktischen Hacks zu erfahren und sich darüber lustig zu machen, dass sie bald überall einen Apfel mit sich herumtragen werden.

Der Arzt sagte, dass Äpfel sekundäre Pflanzenstoffe enthalten, die nachweislich mit den Schwefelverbindungen im Knoblauch interagieren, die den Atem desodorieren und den Knoblauchgeruch beseitigen.

Dr. Megan fügte hinzu, dass Minze, Zwiebeln, Salat und Spinat ebenfalls gute Nahrungsmittel sind, um den Atem zu desodorieren und gleichzeitig Ihr Darmmikrobiom zu unterstützen.

Auch ohne Äpfel zu essen, sagte Dr. Megan, dass die gesundheitlichen Vorteile von Knoblauch das Risiko von Mundgeruch wert sind.

„Der Hauptwirkstoff ist Allicin, das unser Immunsystem bei der Bekämpfung von Viren unterstützt“, sagte sie.

Eine klinische Studie aus dem Jahr 2001 zeigte, dass die tägliche Einnahme eines Knoblauchpräparats die Wahrscheinlichkeit einer Erkältung und die Erholungszeit verringert.

Um das Beste aus den geschmacklichen Vorteilen des Gemüses herauszuholen, sagte Dr. Megan, lassen Sie zerdrückten oder gehackten Knoblauch 10 Minuten lang ruhen, bevor Sie essen oder kochen.

Wenn Sie den Knoblauch vorher stehen lassen, kann sich das Allicin vollständig entwickeln, bevor die Hitze beim Kochen die Enzyme inaktiviert.

„Was für ein interessanter Ratschlag! Das werde ich auf jeden Fall ausprobieren“, antwortete ein Follower.

Der zweite stimmte zu und sagte: „Wir tun Gottes Werk, damit wir Knoblauch ohne die Nebenwirkungen des Atmens genießen können.“

Beide Teenager hatten diesen Geruch während der Woche! „Toller Hack“, schrieb Mum.

Allerdings wird nicht jeder einen Apfel neben seinem Knoblauchbrot servieren, während eine Frau lacht: „Wen interessiert das?! Ich rieche seit 40 Jahren Knoblauch. Ich nehme nur an, alle anderen tun es auch.“

„Das macht so viel Spaß, Megan!!“, fügte er noch einmal hinzu.